Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Ruh Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Filiz Civil Arslan, "Güneş ışığının azalmasıyla serotonin miktarında da düşme oluyor ve bu durum depresyon gibi belirtilere yol açıyor" dedi
Japonya'da yapılan araştırmaya göre, hafta içi ve hafta sonu uyku saatleri arasındaki farklılıktan kaynaklanan ve "sosyal jet lag" olarak adlandırılan uyku düzensizliği, çalışanların iş verimliliğini düşürerek ülke ekonomisinde yılda yaklaşık 1 trilyon yen kayba yol açıyor
Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Ali Manavoğlu, uygun muhafaza edilmeyen, nemli ortamda, pazarda, yol kenarında açıkta satılan, satın alındıktan sonra buzdolabında muhafaza edilen hurmada oluşabilecek küf kaynaklı 'aflatoksin' maddesinin kansere neden olabileceğini söyledi
Girişimsel Radyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Danışan, yüksek tansiyon hastaları ve sigara içenleri uyararak, günümüzde açık beyin ameliyatlarına gerek kalmadan, kasıktan girilerek yapılan ‘endovasküler’ tedavilerle bu ölümcül riskin ortadan kaldırılabildiğini söyledi. Doç. Dr. Danışan, “Beyin anevrizmasına bağlı kanama geliştiğinde ne yazık ki yüzde 30 ile yüzde 50 arasında kayıpla sonuçlanabilen bir durumla karşı karşıya kalıyoruz. […]
Selçuk Üniversitesi'nde TÜBİTAK destekli proje kapsamında genetiği değiştirilmemiş mor ve mavi buğdaylardan bisküvi üretildi. Yüksek antioksidan içeriğine sahip bu bisküvilerin, şeker hastalığından kansere kadar pek çok kronik hastalıkla mücadelede rol oynaması hedefleniyor. Selçuk Üniversitesi'nden Prof. Dr. Gökhan Zengin, geliştirilen ürünün hücresel düzeydeki faydalarına dikkat çekerek, "İncelediğimiz bu renkli buğdaylar; şeker hastalığı, Alzheimer ve kanser gibi […]
ABD'de yapılan araştırmada, uyumadan önceki son 3 saat yemek yememenin, kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği tespit edildi
Kuzey Afrika üzerinden gelen yoğun toz taşınımının Marmara Bölgesi’ni etkisi altına alması bekleniyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Seha Akduman, “Bu durum, özellikle solunum sistemi açısından ciddi sağlık riskleri barındırıyor. Çöl tozları yalnızca kum taneciklerinden oluşmaz. Yapılan araştırmalar, bu partiküllerin akciğer dokusunda hücrelere zarar veren ve iltihaplanmayı artıran bir etki oluşturduğunu gösteriyor” dedi
Düzenli yürüyüş yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından en kolay uygulanabilir egzersizler arasında yer alıyor. Özellikle tempolu yürüyüş ne işe yarar sorusu, kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin en çok merak ettiği başlıkların başında geliyor. Günde 1 saat yürüyüş ayda kaç kilo verdirir sorusu ise sıkça araştırılıyor. Uzmanlar, yürüyüşün faydaları konusunda istikrarlı bir programın önemine […]
Lunge hareketi, alt vücut kaslarını hedef alan ve hem spor salonunda hem de evde rahatlıkla uygulanabilen temel egzersizlerden biri olarak öne çıkıyor. Özellikle bacak ve kalça bölgesini şekillendirmek isteyenler tarafından sıkça tercih edilen bu hareket, denge ve koordinasyon gelişimine de katkı sağlıyor. Lunge hareketi ne işe yarar sorusu ise spora yeni başlayanların en çok merak […]